首届項目已於2018-2019 學年順利舉行，由浸會大學7個學系（生物、化學、中醫藥、傳播、音樂、體育及運動、視覺藝術），合共9個課程的師生參與，共有200名上述學系的浸大學生在導師的指導下設計教學活動，隨後於2019年3月至5月到訪全港16家中學，向共約1700名中學生進行所設計的教學活動。
為了延續健康生活的傳承，項目於2020-2021學年再度舉行，共有約300名來自6個學系（生物、化學、中醫藥、傳播、音樂、護理），合共8個課程的浸大學生在導師的指導下設計教學活動，並於2021年2月至5月以線上或實體的方式，向全港12家中學超過1300名中學生進行教學活動。
心腦健康六大要素
體能運動
通過運動提升學習能力、記憶力和情緒
營養與環境
通過謹慎選擇食物保持環境的可持續發展
積極人生觀
訂定適當目標，以作出更佳決擇，表現自我
睡眠與休息
通過充分而優質的休息提升學習能力、記憶力和情緒
思維鍛練
發展智力、創造力和邏輯思維
人際互動
自尊自重；建立良好友誼和人際關係